EL CORONAVIRUS Y LA OBESIDAD

Por: Dra. Gacela Siman Menem

GACELA SIMAN MENEM

La pandemia producida por el Covid 19 nos enfrenta a una realidad no conocida. Debemos cuidarnos con medidas higiénicas, distanciamiento social y especialmente con una cuarentena que nos obliga a vivir de una manera impensada.Estamos transitando el día a día con una cantidad de tiempo ocioso que debemos ocuparlo en distintas actividades. Muchas personas pudieron utilizarlo para realizar actividades físicas o de quehaceres domésticos , por otro lado nos movemos menos y cocinamos más, por consiguiente comemos y bebemos más. Aumentamos notablemente la calidad y cantidad en nuestra ingesta diaria. Otro aspecto importante a tener en cuanta es el miedo o temor a enfermarnos, por lo que decidimos consultar menos a nuestros médicos y dejamos de lado los controles periódicos y los síntomas pasajeros. Sumamos kilos a nuestro cuerpo ya sedentario.Todo esto en un contexto que tiene como pasado reciente otra pandemia: la de la obesidad o el sobrepeso, que se verá aumentada en forma exponencial.Ya está comprobado que los pacientes de cualquier edad, especialmente los adultos jóvenes, con Síndrome Metabólico (obesidad/sobrepeso, diabetes, hipertensión arterial y otros) tienen una menor capacidad inmunológica ante esta epidemia, aumentando la morbimortalidad en estas personas. Por lo tanto, sí o sí debemos concientizar a aquellas personas que ya presentan enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedad cardiovascular, ya que además de formar parte del grupo de riesgo deben tomar acciones para tratar de no agravar su delicado estado de salud, evitando el aumento excesivo de peso, teniendo un mayor control y automonitoreo de su diabetes e hipertensión .El resto de la población debería tratarse con esas mismas medidas higiénico alimentarias y gasto energético. Evitar un aumento de peso.El covid 19 se agrava en pacientes con obesidad, aumentando la mortalidad de los mismos. Es importante remarcar que un paciente con sobrepeso que aumenta en esta etapa, también podría desencadenar una diabetes tipo II. Además no hay que restarle importancia a la sumatoria de la modificacion en el ritmo del sueño con alteraciones en el ciclo circadiano.El encierro en esta cuarentena nos suma otro factor que es la liberación de ciertas hormonas como el cortisol que llevan a un stress crónico, situación para la cual nuestro organismo no esta preparado.En resumen, el coronavirus es una epidemia infecciosa aguda y el Síndrome Metabólico es un epidemia de enfermedades crónicas silenciosa que puede llevarnos a agravar ciertas enfermedades y en algunos casos a la muerte.  Tomemos acciones para cuidar nuestro peso saludablemente. 
Dra. Gacela Siman Menem M.N. 83933